Angst/ Ängste

Atemnot
Herzrasen
Übelkeit
Schmerzen und/oder Beklemmungsgefühl im Brustraum
Schwindel
Schwitzen
Zittern
Todesangst
Wirklichkeitsverlust

Kennen Sie eines oder mehrere dieser Symptome? Tauchen sie immer wieder aus heiterem Himmel und ohne Vorwarnung auf?

Wurden Sie bereits von Ihrem Hausarzt und von Fachärzten untersucht und Ihnen wurde bestätigt, dass Sie körperlich gesund sind?

Dann handelt es sich aller Wahrscheinlichkeit nach um eine Angststörung.

Angst ist ein urmenschliches Gefühl, das uns in einer bedrohlichen Situation das Leben retten kann. Sie ist ein grundlegendes Gefühl, das uns hilft, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren.

Und sie mahnt uns zu Vorsicht und erhöhter Aufmerksamkeit.

Begründete Furcht verschafft unserem Körper die notwendige Energie, damit wir entschlossen handeln, Schutzmaßnahmen ergreifen oder Herausforderungen annehmen können.

Unsere Vorfahren reagierten auf Bedrohungen mit Kampf oder Flucht. Das dabei entstandene Gefühl der Angst und die begleitenden Körperreaktionen halfen ihnen und helfen uns heute immer noch dabei:
Die Muskeln spannen sich an,
das Herz schlägt schneller,
Stresshormone werden ausgeschüttet.
Der Verstand ist hochkonzentriert und der Körper leistungsbereit.
Nach überstandener Gefahr klingen die Symptome einer solchen Stressphase wieder ab. Entspannung stellt sich ein.

Doch Ängste können außer Kontrolle geraten und krankhaft werden. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter Ängsten. Ängste können sich auf verschiedene Weisen äußern.

Hier ein paar Beispiele:

Angst vor weiten Plätzen
Angst vor engen Räumen
Angst vor Tieren
Prüfungsangst
Flugangst
Angst vor fremden Menschen zu sprechen

Ängste oder Phobien sind gut mit Hypnose/ Hypnotherapie behandelbar. Was Hypnose/ Hypnotherapie ist und wie sie wirkt finden Sie in der Rubrik Therapieverfahren unter Hypnotherapie. Bei meinen Therapieverfahren berücksichtige ich neueste Erkenntnisse aus der Neurobiologie und der Hirnforschung.

Gern beantworte ich Ihre Fragen zur Therapie und den Kosten in einem unverbindlichen Erstgespräch. Hierfür berechne für 25 Minuten 35 Euro. Dieses Gespräch ist für Sie völlig unverbindlich und verpflichtet Sie nicht zur Aufnahme der Therapie.

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